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保健体育
高校生

部活でバドミントンをしています。はじめてから半年経つのですが ・シャトルがラケットに当たらず、早く振りすぎてしまいます。 ・フットワークが遅くてスマッシュがあまり打てません。 ・追いつこうとするあまり、ひとつひとつが大きいとコーチに言われました。 この3つについてアドバイスお願いします!練習の仕方でも良いんです!

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高校生

体育祭の選抜?リレーで200メートル走ります この前、200メートルくらい走ってみたら、夏休み中あまり運動してなかったのでけっこうしんどかったです😅 今日から、本番まで5日間走ろうと思います。少しは、しんどいと思わず走れるようになるでしょうか? 100メートルは、しんどいと思わず走れたので、200メートルを何本かして、100メートルも間にはさむというような練習をしたいと思います。 みんなに迷惑かけるのは嫌なので少しでも早く走れるようにしたいと思っているのですが😥

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高校生

体育祭があと2週間後くらいにあります。 わたしは、希望者が多く希望が通らなかったので、クラス代表のリレーにでることにしました。100メートルのタイムは14秒前半だったと思います。(5月) わたしは、文化部なので、夏休み学校もあまりいってないし運動もしてません。200メートルは、100メートルと比べて疲れると思います。今から、少しずつ走っておいた方がいいですよね? 中2のときも選抜(クラス代表)リレーに選ばれ、200メートル走りました。

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