な すり.
いる (⑥)。 HL3全がおろ名かにな 間食が多く コ 4
ナック菓子やファストフードに力りがちな食生活に 陥るこ こがあ
る。このような食生活は. 栄状のアンパランス 93 の
剰摂取につながり., 生活習慣病を招く基れがある (⑨)
また, やせ原望から朝食を抜くことがある (⑥)。朝食の欠食は
脂肪の過利摂取や野菜不足などによる栄状バランスの崩れを招く
極端な欠食や偏食を行うことにより体調を崩し。 極度のエネルギ
ー不足により, 女子では月経異常や骨粗しょう症などの病気にな
ってしまうことがある。 高校生の時期に自分の食生活を管理し.
健康的な食生活を実践できる力を身につけょう。