勉強方法 高校生 6年以上前

今高３で、センターの英語が130点台、リスニングが30点台なのですが、8割取るにはどんな勉強をすればいいですか？ おすすめの教材や、二次試験にも生かせる勉強法など教えてください🙇‍♀️