保健体育 中学生 約1年前 皆さんの筋トレ方法教えて頂きたいです🙏🏻 主はバドミントン部で7月に府大会を控えています なので良ければ皆さんの筋トレ方法教えてください。 できればどんなスポーツをしてるかも教えてください… 未解決 回答数: 5
保健体育 中学生 約4年前 場違いですがなかなか痩せれないです。 運動はしたいのですが自粛中なので外ではできないです。食べ物とかでいい方法はありますか?そして、効果抜群な痩せ方を教えていただきたいです 解決済み 回答数: 2
保健体育 中学生 5年弱前 体育大会の個人種目で 100メートル走と、50メートル走を走ることになりました。 もともと私は文化部で、50メートル走のタイムが8'00なのですが、 あと20日ほどで、早くなれる方法はありますか? それと、体力をつける方法を教えて下さい💦 解決済み 回答数: 2
保健体育 中学生 6年以上前 持久走の後とか 絶対と言っていいほど笑笑 き、きっ、筋肉痛になるのです! その筋肉痛が続いてーの、 後日また体育ってのが辛すぎて…笑 筋肉痛が早く治る夢のような方法とかあるのでしょうか…? 知っている方いましたら、ぜひ教えていただけると嬉しいです! 解決済み 回答数: 4
保健体育 中学生 6年以上前 冬休みに少しでも体力をつけたいです。 家で出来ること、短時間で出来ることを教えてください✌(´>ω<`)✌ 走ることは、場所などの問題で出来ません。 短時間じゃなくても出来ることがあれば教えてください。 お願いしますm(_ _)m 解決済み 回答数: 3
保健体育 中学生 6年以上前 私は、ご飯などを食べる前まではそこまでお腹が空いていなくても、食べ始めてしまうといくらでも入ってしまうんです。 しかも、入るには入るのですが、フードファイターさんとは違い、食べた分以上に太るんてす涙 だから、体操をしていても、普通の人と同じ量食べて、普通の人の倍動かなければ... 続きを読む 未解決 回答数: 7
保健体育 中学生 6年以上前 あと5日後に体育祭があります。 私はチームの中で一番運動神経が悪いです。 今からでも、少しは運動神経が良くなりそうな事はありますか? あったら教えてください‼ わがままですが、なるべく簡単なものがいいです( ;∀;) 解決済み 回答数: 1
保健体育 中学生 約7年前 体力が全くなくてつけたいです... どうしたら、体力がつけられますか?? ちなみに、部活はテニス部です(めちゃくちゃゆるいので筋トレとかほとんど無いです💦) 未解決 回答数: 8