質問 中学生 20日前

ㆍネム夜寝れないタイプなんだけどどーやったらすぐ寝れるかな？ ㆍ一応ネムなりに工夫はしてるんだけどねー，

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質問 中学生 5ヶ月前

入試が水曜日です、怖くて眠れないです。 対処法はありますか？

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質問 中学生 5ヶ月前

最近、入眠障害のようなことになっていて、布団に入っても1時間は眠れず、結局薬(睡眠改善薬)に頼って無理やり寝ることしかできていません。 色々対策してみているのですが、一向に改善する気配がありません。なんなら最近は、11時には寝て、5時半に起きたいと思っているにも関わらず、眠... 続きを読む

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質問 中学生 1年以上前

明日受検なんですけど、何したらいいとかありますか！教えて欲しいです🙇‍♀️

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質問 中学生 1年以上前

こんにちは、中3の受験生です❕ 実力テストを行いました！！ ほんっとにこの時期になって過去一点数悪くて泣 自己採点だと国語・社会・理科80点台、数学・英語が60点台です、、 国語・社会・理科はこの調子で伸ばしてこう！っ感じなのですが、他2つはちょっとやばいぞ状態です そこ... 続きを読む

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質問 中学生 2年弱前

授業中眠い時の対処法を教えてほしいです。 よく寝るとか単純なやつじゃないのでお願いしますm(_ _)m

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質問 中学生 2年弱前

皆さんの平均の睡眠時間を教えてください

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質問 中学生 2年弱前

私はいま中学生です。もう少しで一学期期末テストが始まります。そこで、今回のテスト五教科合計400点いったら推しチャンネルの会員登録みたいなのをしていいか親に聞いたところOKをもらいました。 でも私は今まで苦手教科と得意教科の差が激しく、数学英語(苦手教科)は50点以下、理科... 続きを読む

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質問 中学生 約2年前

中3です。私は完全夜型で一時半くらいまで勉強します。やっぱり夜早く寝て朝早く起きた方がいいですか？ また朝早く起きようと思っても気づいたらアラームを止めて二度寝してしまいます。朝早く起きて勉強した方がいいならどうやったら早く朝起きれますか？

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質問 中学生 2年以上前

対処法教えてください！！ 最近、テストなどでわからない問題が出できたときに凄くパニックになって、手が震えだしたり・息がしづらくなったりするようになってしまいました。 以前は、わからない問題に直面してもパニックになったりすることがなかったのですが、最近（大体今年の二月ぐらい）... 続きを読む

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