ㆍネム夜寝れないタイプなんだけどどーやったらすぐ寝れるかな？ ㆍ一応ネムなりに工夫はしてるんだけどねー，

入試が水曜日です、怖くて眠れないです。 対処法はありますか？

最近、入眠障害のようなことになっていて、布団に入っても1時間は眠れず、結局薬(睡眠改善薬)に頼って無理やり寝ることしかできていません。 色々対策してみているのですが、一向に改善する気配がありません。なんなら最近は、11時には寝て、5時半に起きたいと思っているにも関わらず、眠... 続きを読む

皆さんの平均の睡眠時間を教えてください

高校受験を体験された先輩方にお聞きします！ 受験1週間前、何時間くらい1日勉強してましたか？！平日と休日どちらも教えてほしいです！！

なぜ朝食を食べる小学生が年々減っていってるのでしょうか 誰か教えてください🙇‍♀️

生徒の割合(%) 60 40 20 0 2000 2005 2010 2015 【グラフ1】 (2000年~2016年) 「ほとんど毎日食べる」と答えた人の割合 小学生における、朝食を「毎日食べる」か

塾でいっつも眠くなっちゃうですよ💦 眠くならない対処法ありますか？？

➀ついつい勉強の合間の休憩時間を延長してしまうのですが、どうしたらいいですか？(タイマーをかけても無視してしまいます…) ➁また、私は朝早く起きるのが苦手なのですが朝早く起きて勉強したいと考えています。どうやったら朝早く起きれますか？みなさんはどんな方法をしていますか？ ... 続きを読む

皆さんは休日で最高何時間勉強したことがありますか？

全然勉強と関係ないです、すみません。 結構前に姿勢時振戦というものになって手が震えるんですよね。それで、勉強の時とかその他もろもろをしているときにも手が震えて結構不便なんですよね……。 なので、手の震えを少し抑える(？)ような方法とかを教えていただきたいです💦 全然関係... 続きを読む