-
" ง่ายและมีให้รับ
@ “สัม” เป็นแลไม้ท่ทุกคบรู้จักกันดี เพราะสัมเป็นผลไม้ที่หาซ้อรับประหานได้จา"
.ประทานตลอดทั้งปี ความจริงแล้ว “สัม” มีประโยชน์ “ทั้งลูก” ซึ่งประกอบโง
ท ร =สัม” ให้ประโยชน์กับเรา
มีประโยชน์ทั้งสุขภาพและยังสามารถทําให้เราหน้าใสใต้อีกด้วยลองมาตูกบว่า “สัม”
ได้อย่างไรบ้าง
@ เจิ่มจาก"เนื้อสัม"เป็นยาสมุนไพรบํารงร่างกายได้ดีเยี่ยมโดยทีไม่ต้องหาให้มันยากเพียงแก3:
สต 00กรัมเนือลซึ่งประกอบค้วยสารเค้าแตโซีบถึงอะโมโครกรัมและวิตมิบชี42มตลิกรัมีเพงพอ
(ต่อร่างกายคนเราต้องการต่อวัน และสารเหล่านี้ก็ช่วยรักษาโรคเลือดออกตามไรฟันได้ด้วย
@ นวิจัยในประเทศสหรัฐอนรกา ศึกษาวิเศราะห์ภารขะลอริ้วรอยแห่งว้อที่จะทําให้หน้าไสขั้นได้พบ.
ว่าเมืออายุพิ่มากขึ้น ร่างกายสังเคราะห์คอลลาเจนใต้บ้อยลง แตในเนื้อสัมประกอบด้วยสารขบิคหนึ่งที
ช่วยเสริมสร้างให้คอลลาเจนใต้ผิวแข็งแรงซึ่งทําให้สุขภาพผิวดี ลบเลือนริ้วรอยแห่งวัย และยังช่วยสร้าง
กระตูกอ่อนให้แข็งแรงด้วยนันกคือ เบต้าแคโรทีนที่อยู่ใบในเนื้อลัมบั่นเอง และยังเป็นสารด้านอนุมูลอิสระ.
ที่จะมาหัวลายสุขภาพผิว
@ เปลือกล้ม”รู้ไม่ว่าเปลือกลัมที่เราหิ้งกันมีประโยชน์นานับประการ ถ้าการทํางานในทุกๆ วันทําให้
คุณรู้สึกเครียดหรือเมื่อยล้าและอยากหาสิ่งที่ช่วยผ่อนคลาย เปลือกล้มสามารถทําให้เกิดน้วมันหอมระเทย
แล้วนํามาคมกลิ่นหรือใช้นวดตามร่างกาย ซึ่งน้้ามันหอมระเทยจะช่วยให้รํางกายรู้สึกผ่อนคลายและช่วย.
กระตุ้นระบบประสาทได้ และยังนํามาพัฒนาในการใช้ป้องกันยุงใต้ดีอีกด้วย.
.รางรหัสคําตอบทีจะระบายโบกระดาษคําตอบ
ค้าคอนรังที 1 [ คําตอบจัอที 2 โครสงโดละแนส คําตอบรัยดี %
เลข เวามที่กําหนด.
7
เนื้อสัม
เปลือกลัม
เบต้าแคโรทีน
สุขภาพผิวตี
อนุมูลอิสระ.
คอลลาเจนใต้ผิวแข็งแรง
(นามันหอมระเทย
ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและ
(ช่วยกระตุ้นระบบประสาท.
[๒ ไพ -=- ==