保健体育 中学生 5年以上前 筋肉痛になりました(普段運動あんまりしてない) それで動くのも少し辛いです 筋肉痛にならないためにどうしたらいいですか? また、筋肉痛なってしまったとき何したらいいですか? 未解決 回答数: 1