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勉強方法 中学生

あの、写真のページをノートに手短にまとめたいんですけど、何かコツとか『こうしたらいいんじゃない?』とかありますか💦 少し困っていて…… よかったら教えてください

①医師から運動を禁止または制限されている者や当日、体に異 発熱やだるさなど) のある者は行わない。 ②新体力テストの方法や行い方をよく理解し、正しい方法で行う。 記録は単位を明確にし、正確に読む。 ③ テストの前後には、適切な準備運動および整理運動を行う。 1 握力 ①握力計の表示部分が外側になるように持ち、人さ し指の第2関節がほぼ直角になるように、 握りの 幅を調節する。 ② 直立の姿勢で両足を左右に自然に開いて腕を自然 に下げ、 握力計が身体や衣服に触れないようにし て力いっぱい握り締める。 記録 新体力テスト 体力テストを行うときの注意 こうご ・右左交互に2回ずつ計測する。 ・記録はkg 単位とし、 kg未満は切り捨 てる。 ●右手、左手の順に行う。 〈注意〉同じ人が2回続けて行わない。 ●握り締めるとき 握力計を振 り回さない。 記録 ・左右それぞれの良い方の記録を平均 する。 (kg未満四捨五入 ) ちょうたいぜんくつ 長座体前屈 ・最大前屈時の箱の移動距離を計測する。 ・記録はcm単位とし、 cm未満は切り捨 てる。 ・2回計測し、良い方の記録を採る。 ●足首の角度は固定しない。 前屈のとき、膝が曲がらないようにする。 ●箱が横にずれたらやり直す。 ●靴を脱いで行う。 器具を正しく使用し、乱暴な取り扱いをしない。 ③ 測定するときは、測定値を読んだり数えたりする人、記録表に 記録する人、行い方が正しいかどうかチェックする人、あるい は補助をする人というように役割を分担し合って進める。 ⑥ 持久走 20mシャトルランは最後に実施する。 ② 上体起こし ① マットの上であお向けになり、両手を軽く握り、両腕を胸の前で組む。 両膝の角度は90°に保つ。 ② 「始め」の合図で、あお向けの姿勢から両肘と両ももが付くまで上体を起 こす。 ③素早くあお向けの姿勢に戻す。 これを30秒間にできるだけ多く繰り返 す。 記録 ① 初期姿勢 両脚を箱と箱の間に入れ、 膝を伸ばして座る。 壁に背中と 尻をびったりと着ける。 肩幅の広さで両手のひらを下にして、手のひ らの中央付近が厚紙の手前端に掛かるように置く。 胸を張って、両肘 を伸ばしたまま両手で箱を手前に十分引き付け、背筋を伸ばす。 ② 前屈動作:両手を厚紙から離さずにゆっくりと前屈して、 箱全体を真っ すぐ前方にできるだけ遠くまで滑らせる。 最大に前屈した後に厚紙か ら手を離す。 30秒間の回数を記 録する。 ・1回のみ計測する。 箱の角と物差しの 0cm を合わせる。 〈注意〉 このときの目盛りを 物差しから読み取る。 ●あお向けの姿勢に戻したと き 背中がマットに書かな い場合は1回と数えない。 両膝を補助者 に両腕でしっ かり固定して もらう。 1mの物差し (巻き尺)

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勉強方法 中学生

秋田県は明日実テなのですが、範囲がイマイチ分かってません。どなたかこういう範囲っていうことはこういう問題とかが出るよ!などと教えて貰えませんか? 全教科じゃなくても大丈夫なので💦 お手数をお掛けします。

【放送による検査) ロメモをとりながら、集中して放送を聞く。 口話されているテーマや内容を正しくつかむ。 口聞き取った内容について、的確に答える。 【説明的文章) 口説明の内容をとらえ、 筆者の考えをまとめる。 口接続語の働きを理解し、文章の展開をとらえる。 口文章全体の要旨をとらえる。 【小説) 口文を正しく文節に分ける。 口文章の内容をとらえ、適切な部分を抜き出す。 口人物の心情をとらえ、 簡潔にまとめる。 【作文 ようし 【漢字の読み書き) 口漢字を正確に読む。 口漢字を正確に書く。 【古文 口歴史的かなづかいを現代かなづかいに直す。 口古語の意味を文脈からとらえる。 口文章の内容をとらえる。 口ある題について、 体験や見聞に基づいて、 自分の考えを作文 に書く。 【語句·文法) 口活用する自立語。 口四字熟語の意味。 口漢字の総画数,筆順。 【漢字の読み書き】 口漢字を正確に読む。 口漢字を正確に書く。 【説明的文章) 口説明の内容をとらえ、 筆者の考えをまとめる。 口接続語の働きを理解し、文章の展開をとらえる。 口文章全体の要旨をとらえる。 【小説) 口文を正しく文節に分ける。 口文章の内容をとらえ、適切な部分を抜き出す。 口人物の心情をとらえ, 簡潔にまとめる。 【表現) ようし 目標 【古文) 口歴史的かなづかいを現代かなづかいに直す。 口古語の意味を文脈からとらえる。 口文章の内容をとらえる。 点 口言葉を適切な表現に書き直す。 ロアナウンスの特徴を正しくとらえる。 「結果 とくちょ 点 【地理(世界の地域構成世界の諸地域)】 口さまざまな地図の見方。 口世界で信仰されているおもな宗教。 口世界のおもな地形。 【地理(日本の地域構成日本の諸地域)】 口日本の工業地帯(地域)。 口日本で生産されている農産物。 口おもな都道府県の特徴。 【地理(世界と比べた日本の特色)】 【歴史(古代までの日本·中世の日本)1 口古代までに使用されたもの。 口古代、中世のできごと。 口古代·中世に行われた政治。 【歴史(近世の日本)】 口近世の日本と外国とのかかわり。 口近世のおもなできごとがおこった年代。 【歴史(近代の日本: 日清 日露戦争以降を含まない)1 ロヨーロッパにおける近代化。 目標 |結果 口領土問題。 口日本が結んだ条約。 口日本の端に位置する島。 口明治政府が行った改革。 点 【空間図形) ○1.2年全範囲 口立体の辺と辺または面と面の位置関係。 【計算·基本問題 口正負の数の四則計算。 口式の値。 口比例の式。 口文字式の表し方のきまりに従い, 等式で表す。 口多角形の角。 【確率,方程式の利用) 口確率。 口立体の体積。 口文字式の四則計算。 【1次関数の利用) ログラフから適する値を求める。 口1次関数を利用して、 問題にあう数値を求める。 口条件にしたがって, yをrの式に表す。 【図形と合同) ロ三角形の合同の証明。 口合同な図形の性質を利用して, 角の大きさを求める。 口合同な図形の性質を利用して、 三角形の面積を求める。 学 口連立方程式。 目標 口回転体の表面積。 点 結果 口問題文から方程式をつくり, 解を求める過程を記述する。 トスマホやタブレットで予習ができるデジタルコンテンツ プレ·デジ へのリンクが裏面にあります。 2 OローK OローK 回 臨

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