至急！！！！！！！！！！！！ 家庭科の朝食作りで、バランスよくかつ簡単な メニューなんかないですか？！！！！！なんでも おっけーです！！！！！！！！ 思いついたものお願いします🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

わかんないです💦お願いします！

月 日 曜日 「栄美バランスのよい食事」 とは, 食・主業・征茶がそろった食 本間際 さっ、双来ニン] でに邊る合わ 仙でよい。 (汁物であるみそ汁は副業の一つである) ほ食 Ge 避(昌0パン・めん類など, 炭水化物が多く含まれている。 エネルギーになる。 ほ六 上還計im委呈・和所品な5 衣CHMN導0入信まれている。 筋肉や臓器, 血液を作るのに欠かせない。 一菜 w 野菜・泊藻・きのこなど, ビタミ ンや無機質が多く含まれている。体 | の調子を整える。 野菜は 1 日に 350g 以上食べることが堂ましい・。 | H較eSIeiジiaーエンスストアでおにさり を貢2 時, 他にどんな食べ物を選ぶと栄養バ ランスのよい食事になるだろうか。主茶, 副菜から合わせて三つ選んで〇を付け, その 理由を書きなさい。 主業| 訓舟 で) マーボー豆腐 海藻サラダ 筑前示 | 1 ペンボノ = コーンスープ かぼちゃの煮もの おにぎり 2個 メンチカツ 2生をを 豚汁 | 馬 き (ROD2 ひじきのいため煮 <選んだ理由 9 3 いなの者 ] 回の食事でバランスよくならなかった場合には, 1 日の食事で組み合わせよう ! 2 Aさんは土曜日に紛坊をし 朝食をしっかりと食べずに者活動の店援に参加した。芋 食はから揚げ弁当だった。このよ うな日の夕食には。 どのような料理 (食事) がよいた ろうか。料理名を記入し, 考えた理由を書きなさい。 朝食 因記 ごはん 150g し | から揚げ 4個 FE 人 つけもの 5g ポテトサラダ 30g スパゲッティ 30g

急遽！！教えてください！！ 早めにお願いします！

アスリートから学京食事 9に3 ック選手などアスリ ト が食事に気を剖っていることは. 今や常識である。 友 SN 6 長期の皆さんは, アスリートの食事から良いところを学び, 普彼の食事に生かして 2 。 ) 誠の表2 アニあッフチレッンクライ ング退手の食事例である。①て⑤| と 肌 わたしはアスリートじゃないし 当てはまる言葉を書きなさい。 ! ぁ |こんなにたくさん食べられなかい< アーティスティックスイミング選手の人事例 1 “ごはん2株 にZSさだ末 上り 厚切りベーコン5枚 玉子焼き 5切れ, 納豆 (からだ作り) 9 山盛りサラダ。 ほうれん草 のおひたし, みそ汁 (体調維持。 疲労回復) る バナナ 2 本, みかん1個 100%フルーツジュース (疲労回復, けが予防) 牛乳, チーズ (けが也防) Ko (レーデベディッシクス 4で導ングの 選手の食事例】 成長期の皆さんにまねてほしいことは, 量 (⑤ は生姜/ マラニス を 大 にまめこと 主食, 主菜, 副菜, 果物, 乳製品を一食の中 IEめNオ(<ああみ うに そうなんだ1バランスの良い食 = 事ならわたしにもできそう由 クム 2 和牛井を食べるとする。さらに何のメニューを加えると, アスリートの食事のように栄義 バランスの長い食事になるだろうか。上のアーティスティックスイミング選手の食事例を 参考にして食材名を記入しなさい。 6 牛井は, 主食と主菜が組み合わされているので, leeにaa を加えると, アスリートの食事のよ うに栄養バランスが良くなるよ! 3 朋休みに必導けたい。 より良い食事習慣を書きなさい。 (例) 普段野菜を食べることが少ないので, 野菜を食べるようにする。

人参って生鮮食品ですか！？

ここだけ分からないので優しい方 教えていただきたいです。

アスリートから学避食事 プリアビラック選手などアスリートが食事に気を違っていることは、 今や常識である。 替長期の等さんは。 子スリートの食事から諾いところを学び. 普段の食事に生かしてい か ま 在の表は., アーティスティォックスイィ ミング選手の食事例である。①て⑤に 寺村まる言葉を書きなさい。 わたしはアスリートじゃないし こんなにたくさん食べられない…。 2 9 はテクオト 1 (スタミナ向上) ゆ 厚切りベーコン5枚 玉子焼き 5切れ, 納豆 (からだ作り) め 山盛りサラダ,ほうれん草 のおびひたし, みそ汁 (体調維持, 疲労回復) 2リリクッイマシレン ゆ バナナ 2 本。みかん1 個 7 5 100%%フルーツジュース 2 (戚労回復, けが子防) 謀長琵の此さんにまねてほしいことは, 量| |⑤ 條電。 チーズ 補全がく| 栄義<ランスを大切にすること。 (けが予防) 和食, 所菜, 入菜, 果物, 独製品を一食の中 を 記入れてみよう。 2パラシスの友人夜事なるだろうか。上のアーティスティックスイミング選手の食事例を 参考にして食材名を記入しなさい。 邊章ば, 主食と王菜が組み合わされているので, 音lo | | 凍えリートののように柴義パランスが上てくなるよ | をうなんだ1バランスの良い食 事ならわたしにもできそう|!

白米･ハンバーグ･サラダ･味噌汁 この献立の良いところと悪いところって何ですか？

白米･ハンバーグ･サラダ･味噌汁 この献立の良いところと悪いところって何ですか？

以下の食べ物の栄養素を教えてください。 ･白ご飯 ･ハンバーグ ･サラダ ･味噌汁

家庭科で夏野菜を使った料理を作らないといけないんですが、 調べたら私の嫌いの野菜のトマトてナスしか出てこなかったので この２つを使わない何かお勧めの料理はありますか？

家庭科の問題でホットケーキを作る時、泡を立てないように混ぜると書いてあるのですがなぜ泡を立てないように混ぜなければならないのですか？ わかる方がいたら教えて欲しいです!!

ーーーーーー ホットケニ ごのコ> ーートスーキ(りんこのコンポート語3 9 BIS 材料 分 時 ツ |ホットケーキミックス | 2oog |ン| 5んこ 1 候 ト|箇 ごNGN二 | jecz | に 呈 MeneeeslW 1 | サラタ各 ー sea |ト キ 少々 凛道 具文 ポール大①・フライバン・フライバンの8た ・ 包二@②・まな板の・なべ 泡立て間・菜ばし・ おたま・フライ返し・森しゃもじ 支食 瑞文 凛作可方 《ホットケーキ》 (① ボウルに、画・邊抑・サラダ錦を入れ、泡立て問でよく当ぜる。 ② ホットケーキミックスを入れ、手早く混ぜる。 「 54wjの 才で2 ⑬ フライバンを中火にかけ、キッチンペーバパーを使って他を区くぬる。 ④ 吾くなっだらぬれぶきんの上に乗せて、ほんわり温かさが残るくらいまで 冷ます。 @ 麗び5にかけ、 人均をおたまの半分くらい還を流し入れる。 (フライバンの中で1回に3枚焼く) リ 売る。 (⑬たをして焼くと、中まで火が通りやすくなる) NX 。 @ 表面にブクブクと気泡が冬ったら、フライ各しを使って裏返す。ノ ⑦ 裏面を1 ご2分焼いたら皿にのせる。 @ 人 提