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技術・家庭 中学生

点線の矢印ってなんですか?(どういう意味ですか?)

図2栄養素の種類と働き 私たちの食生活 主に筋肉や臓器, 血液などをつくるもとになる。 体内で分解され, エネルギ 一源となる。動物性たんぱく質には, 体内でつくることができない必須アミ ノ酸がパランス良く含まれている。 ★1 ひっす 主に体の組織を つくる。 ふく ★11gあたり約4kcalのエネルギーーを発生する。 食品に含まれる量は少ないが, 体をつくり, 体の調子を整える働きがある。 ○カルシウム, リン 主に骨や歯をつくるもとになる。不足すると骨格の発達 が悪くなる。 ○鉄 主に血液をつくるもとになる。不足すると貧血になりやすい。 1。 ひんけつ しようせい 主に体の調子を整える働きがある。 脂溶性ビタミン (A, Dなど)と水溶性 ビタミン(B1, B2, Cなど)に分けられる。 脂溶性ビタミンは体内に蓄えら れるが,水溶性ビタミンは余分にとっても必要量以外は排出される。 ○ビタミンA 目の働きを助け, 皮膚や喉, 鼻の粘膜を健康に保つ。 ビタミン A (レチノール)は, 動物性食品に含まれている。 植物性食品に含まれてい るカロテンは, 櫓黄色で, 体内で分解されてレチノールに変わる。 ○ビタミンB1, ビタミンB2 炭水化物や脂質が体内でエネルギーに変わると きに必要となる。そのため, エネルギーを多くとる人は, これらのビタミン も多くとる必要がある。 ○ビタミンC 血血管を丈夫にし, 傷の回復を早める。 ○ビタミンD 骨や歯などを丈夫にする。 たくわ 主に体の調子を ひふ のど ねんまく 整える。 とうおう じょう ぶ せん い 炭水化物には,糖質と食物繊維がある。 ○糖質 糖質であるでんぷんや砂糖は, 消化管でぶどう糖などに分解されて吸 収され,体内でエネルギー源となる。 ○食物繊維 食物繊維は, 消化されないが, 腸の調子を整え便通を良くするな ど,健康を保つために必要である。 主にエネルギーに ★2 なる。 ★2 1gあたり約4kcalのエネルギーを発生する。 ★3 食品に含まれる脂質のほとんどは脂肪であり, 脂肪はエネルギー源原となる。 また,脂質は細胞膜などの構成成分にもなる。 しぼう さいぼうまく ★3 1gあたり約9kcalのエネルギーを発生する。 他教科理科「生命を維持する働き」 たんぱく質 無機質 ビタミン 炭水化物 臨質

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技術・家庭 中学生

わかんないです💦お願いします!

月 日 曜日 「栄美バランスのよい食事」 とは, 食・主業・征茶がそろった食 本間際 さっ、双来ニン] でに邊る合わ 仙でよい。 (汁物であるみそ汁は副業の一つである) ほ食 Ge 避(昌0パン・めん類など, 炭水化物が多く含まれている。 エネルギーになる。 ほ六 上還計im委呈・和所品な5 衣CHMN導0入信まれている。 筋肉や臓器, 血液を作るのに欠かせない。 一菜 w 野菜・泊藻・きのこなど, ビタミ ンや無機質が多く含まれている。体 | の調子を整える。 野菜は 1 日に 350g 以上食べることが堂ましい・。 | H較eSIeiジiaーエンスストアでおにさり を貢2 時, 他にどんな食べ物を選ぶと栄養バ ランスのよい食事になるだろうか。主茶, 副菜から合わせて三つ選んで〇を付け, その 理由を書きなさい。 主業| 訓舟 で) マーボー豆腐 海藻サラダ 筑前示 | 1 ペンボノ = コーンスープ かぼちゃの煮もの おにぎり 2個 メンチカツ 2生をを 豚汁 | 馬 き (ROD2 ひじきのいため煮 <選んだ理由 9 3 いなの者 ] 回の食事でバランスよくならなかった場合には, 1 日の食事で組み合わせよう ! 2 Aさんは土曜日に紛坊をし 朝食をしっかりと食べずに者活動の店援に参加した。芋 食はから揚げ弁当だった。このよ うな日の夕食には。 どのような料理 (食事) がよいた ろうか。料理名を記入し, 考えた理由を書きなさい。 朝食 因記 ごはん 150g し | から揚げ 4個 FE 人 つけもの 5g ポテトサラダ 30g スパゲッティ 30g

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技術・家庭 中学生

教えてください!お願いします🙏🏻🙇‍♂️

① 体を栄えさせ養う働きのある物質のことを〇〇〇という。 」 ② 五大栄養素は炭水化物・たんぱく質・脂質・ビピタミンと何か。 ③ 無機質は1グラムで2キロカロリーのエネルギーを生み出す。〇メ* ④ 炭水化物はO〇と食物繊維に分けられる。 ⑤ 問題②の物質は1グラムで〇キロカロリーのエネルギーを発生する。 6)、 問題の②の物質と同じ量のエネルギーをもうつ栄養素は何か。 ⑦ 〇〇は1グラム9キロカロリーのエネルギーを生み出す。 ⑧ 水は五大栄養素の 1 つである。 〇Ox ⑨ 体の中で1番多い無機綿ほの〇〇〇OO〇だ。 ⑩ 日光に当たることによって体内で生成できるロ久ミンは何か。 ⑥ 目の健康を助けるビタミンは何か。 ⑫ 問題のビタミンは、水に溶ける。〇メ* ⑬ 問題⑳④のビタミンには、レチノールと〇〇〇〇がある 人 レチノールは、〇の性食品に含まれている。 ⑯⑮ 問題③の栄養素は何色をしている? ビタミンcの働きを一つあげよ。 に ⑰ ビタミンが多い食品群は、 3 群と〇群である。 ⑮ の⑦のうち、ビタミンAも含むのが3群で、〇OOG野落のクル詳人人 ce栓つつOOを多く合む食品のグループは 1群である。 2 群の食品はつ〇〇〇〇を多く含む。 ⑳⑨ ご飯やパンなど〇〇〇〇を多く含む食品のグループは5 群である。 ⑨⑫ 問題のの栄養素を多く含む食品のグループは〇群である。 ⑨ 問題⑳の栄養素を分解したものがOO〇C酸である。 ⑳ 問題2 1 の栄養素をエネルギーと して利用するために必要な栄義素を答えよ。 @⑮ 」 Culは、 1 0 0 0 g の水の温度を〇度上げるのに必要なエネル証量の証

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技術・家庭 中学生

わかる方是非教えてください!お願いします🙏🏻

① 体を栄えさせ養う働きのある物質のことを〇〇〇という}。 ② 五大栄養素は炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミンと何か。 ③ 無機質は1グラムで2キロカロリーのエネルギーを生み出す。〇※ ④ 炭水化物は〇〇と食物繊維に分けられる。 ⑤ 問題②の物質は1グラムで〇キロカロリーのエネルギーを発生する。 6)玉問題①②の物質と同じ量のエネルギーをもつ栄養素は何か。 ⑦ 〇〇は1グラム9キロカロリーのエネルギーを生み出す。 ⑧ 水は五大栄養素の 1 つである。 (⑨記 ⑨ 体の中で1番多い無機質ほの〇〇〇〇だ。 ⑩ 日光に当たることによって体内で生成できるロ久ミンは何か。 ⑬⑪ 目の健康を助けるビタミンは何か。 ⑫ 問題のビタミンは、水に溶ける。〇メ* ⑬ 問題④のビタミンには、レチノールと〇〇〇〇がある。 | ⑫⑭ レチノールは、〇の性食品に含まれでいる。 ⑯ 問題③の栄養素は何色をしている? ビタミンcの働きを一つあげよ。 に め⑰ ビタミンが多い食品群は、 3 群とO群である。 ⑲ ⑦のうち、ビタミンAも含むのが3群で、〇OOG野著のクー還人 ce本つつOOを多く合む食品のグループは 1群である。 ⑳ 2 群の食品はのつ〇〇〇〇を多く含む。 9 ご飯やパンなど〇〇〇〇を多く含む食品のグループは5 群である。 ⑳ 問題のの栄養素を多く含む食品のグループは〇群である。 @ 問題⑳の栄養素を分解したものがOO〇C酸である。 ⑳ 敵題 2 1 の栄義素をエネルギーとして利用吉る広めに必要生生 ⑯ 」 kCulは、 1 0 0 0 gの水の温度を〇度下げるのに羽根暫生2

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