運動やスポーツを行って体めぬぬによい効果をあたえても、 でり太を間違えだ ら、 やりの凡
|てケガをしたり、危映な体験につながっだりじでは意味がありませんよ49。
今回は、今回は安全に行うための方法を学ぼう。では、 教科書 P24 「@安全な運動やズ
ごツの行い訪」を読ん々でみよう。
六
「イ では、問題をの 1!!!連動前に気をつけるごとは何がな 財
る 。 二分な栄養と睡恥をとるなど、①_____-__-----を行う。
OOを理解する。
かに合わせて、 その日の運動やスポーツを行おつ。
間 との2Z 運動中に気を付けることは回かな?
2やマナーを守りの、仲間の⑨________---に配慮する。
た本おら(⑨間生生=に配慮する。
。 休息や水分補給、⑩ _____---------- で(①⑪大 る
1 常に安全に にEEっいで225の5うと5がAE
問題どの3!!四重修に気を付けることは7 回かな? 需
. 軽い運動やつストレッチなどの
. 施設や用具などの⑬___--= を行う。
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こめ、 ケガ予防のだめにも大切じゃよ* レン
の日に疲れを残さないた