あがりを防ぐ方法を教えてください

保健体育

中学生

4年以上前

minion

あがりを防ぐ方法を教えてください

回答

天音

4年以上前

あがらないようにしよう、と思うと余計あがってしまいます。腹式呼吸をすると少し落ち着くのではないでしょうか。

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