回答
好きな音楽を聞いたり、スポーツをしたり、めっちゃ走ったり、ストレス発散グッズ(?)を買ったり(よくYouTuberとかが動画で紹介してるやつです)好きなものを買う!!
引かれるかもしれませんが…笑
いらない紙にひたすら世界史の一問一答を書きまくってます笑
無心で書いていると少しストレス発散になります( ˶˙ᵕ˙˶ )
あとは好きなアーティストの曲を聴いたり、ついでに一緒に熱唱とストレス発散になります(´▽`)
疑問は解決しましたか?
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ありがとうございます☺️