質問
中学生
テスト前なので早く寝るんですけど、眠れなくて困ってます😓
眠くさせるために、勉強をしてるんですけど全然眠れないんです😖😖
なので、ぐっすり眠れる方法はありますか❓
回答
俺はYouTubeで雨の音を聞きながら部屋を暗くして、目をつぶってると眠くなってきて、気がついたら寝てます笑
参考になれば🌟 こう🌟
雨の音ですね‼️
落ち着きそうですぐ眠れそう😁😁
一度やってみますね。回答ありがとうございました🙇
疑問は解決しましたか？
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