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a=r²
において、左辺のaは仮定より無理数ですが、
右辺のr²は有理数です
無理数=有理数という式は不合理なので、
矛盾しています

ちゃんと背理法のフォーマットにしたがって
証明をきちんと書く、ということに慣れれば簡単です
pならばqを示すなら、
pでありqでないと仮定して矛盾を導く、
という全体の流れを押さえて書くということですね

また、何を示せば矛盾になるか、
だいたいお決まりのパターンがあります
今回の無理数=有理数も、そのうちの一つです
一つ一つ押さえていけば大丈夫です

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