保健体育
中学生
解決済み
ハードル走のコツを教えてください‼️
火曜日にタイム測定があって、でも私は最後まで走りきれないほどハードル走が苦手です。
インターバル3歩で跳ぼうとする(3歩で飛べないと成績C確定です🥺)
↓
3歩じゃ行けなくて失速
↓
失速して跳べない
この繰り返しです。ハードルの幅に置いてあるマーカーでは3歩で行くことが出来ました。
跳べるようになるコツを教えてください🙇♀️
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有難うございます‼️やってみます🙇♀️