Question

MAHARU

以前は1時間勉強して、10分休憩するということをしていました。しかし、2時間で嫌になってしまうことがよくあったので、30分勉強して、5分勉強するというふうに変えたら、2時間は余裕で勉強するようになりました。でも、机に向かうことは嫌じゃないんですが、だんだん30分が長く感じてしまいます。勉強を始めたばっかは、30分はあっという間なんですが、だんだんやっていると、何回も時間を確認してしまいます。集中し続ける方法はありますか？

Answer 1

ゲスト

私は、自分が確実に集中できる時間をタイマー⏲️で計って勉強してます✏️1秒でもOK(10~20分ぐらいがおすすめ)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全力で集中🔥→集中力切れたら、どのくらい勉強できたか見る(例えば3分だったら次回から3分だけ集中する→休憩☕　　　　　　　　　　　　　　　　　　無理してダラダラ嫌々するより、集中して短時間で楽しく早く勉強した方が覚えられます