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完璧主義を貫き通せばいいのではないですか？
僕は、快楽主義なのめ、自分が楽しければそれでOKという考えです。なので、行きたい学校に行くために勉強をしています。やりたくないことは、やりません。
あと、本当に完璧主義かどうか自分で確かめてください。僕はある意味、完璧主義なところはあります。でも、必要なこと以外はだいたい適当です。もしあなたが本当に完璧主義なら、
「テストは500点満点を取らないと気がすまない、体力テストは全部10点でないと気がすまない。そのために、勉強も運動もしっかりとやる。」
みたいな感じになると思いますよ。
私は真逆のゆるすぎる感じなのですが、周りにそういう引き締まった感じの人がいると安心します
最初からやめるというのは難しいので、どこか、緩めれそうなところから緩めるとかはどうでしょうか
あとは、違う人の考え方などを受け入れたり調べたりするのもいいかもしれません
私も最初は完璧主義な人の考え方が全くわからず喧嘩になってしまうこともありましたが、お互い話し合って考えをわかるようになってからは喧嘩はなくなりました！
私も結構完璧主義で悩むことあるけど、辞めることは難しいと思うから、まずは自分の意識を変えるようにしたらいいと思う！私が意識していることは
・心に余裕を持つようにする
・「まあいっか」と思うようにする
少ないけどこれを意識するだけで、そこまで完璧主義を気にすることはなくなったかな！
後、完璧主義は悪いことじゃないと思うし、むしろしっかり最後まで丁寧に仕事をやり通すことができるっていう長所でもあると思うから無理して辞める必要はないと思うよ！
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