大学3年の者です。私が実践したことです。
まず、1つの方法として、図書館のような別の場所で勉強するのはどうでしょうか?勉強するときは携帯の電源を切ってかばんのなかに入れるとなおよいかと思われます。
自分の部屋についてですが、マンガや小説などの本はすべて、スズランテープで縛って読めないようにしました。
ゲーム系は、引き出しに入れていました。
環境はこんな感じです。
あとは、やらなきゃと思ってその日では出来ないところまでやろうと思うとかえって出来なくなっている可能性もあります。
焦る気持ちもわかります。少しずつ確実に力をつけていってください。
個人の意見です
参考になれば幸いです
なにかありましたら言ってください
勉強モードへの切り替えは、スマホの電源を切って問題集を開いて、タイマーで一時間計っていました。タイマーをスタートされるとスイッチが入りました
休憩するときもタイマー(スマホ以外)を使っていました。
参考になれば幸いです
なにかありましたら言ってください
毎度毎度ありがとうございます!
スマホを置いて頑張ります!
回答ありがとうございます!
経験談からの沢山のアドバイス、本当にありがとうございます。
参考にさせていただきます。
あともうひとつ質問させてください!!
ぱっと勉強モードに切り替えるにはどうしていましたか?
時間がありましたら、返答おねがいします。