なんの試験を受けるかにもよりますが、英検の場合を書きますね。
まず、過去問をしっかりやりこむことです。
①まずは本番と同じようにテストします。
ラジカセがあればラジカセを少し離して大きめにかけます。
近くでかけるのに慣れると本番では遠くのぼやけるスピーカーの音が聞き取れません。
イヤホンで練習すると会場のノイズが気になりすぎます💦
②解説をできるだけ見ずに答え合わせをし、不正解の部分を何度も聞き直し、再度答え合わせ
③ＣＤをかけながら、英文見て一緒に音読する
④ラジカセやスマホの機能を駆使して次は1.1倍速1.2倍速で復習する。
英検の場合はバイクのエンジン音など突発的にうるさい場合は試験官がひどいと判断するとやり直しがある場合もあります。
でも横の人の鼻がずびずびしていたり、微妙に注意しずらい頻度での鉛筆カタカタとかはあります。
対策としては、家でのリスニング対策時に(慣れてきたタイミングで)窓を開けたり小さくテレビの音つけながらやってみたり、あえてリスニングＣＤを結構小さい音で流して聞き取ってみるなど色々やってみるといいと思います。
過去問を80％の力で解けるようにしておくと、本番で何かあっても残り20％をふりしぼって実力出せると思います！
