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保健体育 高校生

問7と問8が分からないのでどなたか教えて下さい🙏 なるべく丁寧に教えてくださると助かります🥲 ※自分でいろいろ書いてますが、答えがないのであっているか分かりません、、。

娘:肥満は、様々な(1)生活習慣病を引き起こす要因だから、気をつけないと。まずは減量 ね。私が減量メニューを考えてあげる。 父:ありがとう、助かるな。どうすればいいのかな? 学里は基本的に1日に使ったエネルギー量(エネルギー消費量)と1日に食べたエネル *一量(エネルギー摂取量)の差によって決まって、エネルギー消費量がエネルギー摂 取量より大きかったら、体重は減っていくんだ。 父:そうか。じゃ (2) ようにすればいいんだな。 *そして、理論的にその差の和が7000kcal になると体脂肪が1kg 減少すると言われている よ。 父:7000kcal ってどれくらいか想像つかないね。 娘:運動で消費するエネルギー量は、運動の種類とその強度(メッツ)の表があって、そこ から求めることができるんだよ 父:この強度のメッツってどんな指数? 娘:安静にしている時を1としていて、その何倍の強度と言うことを示しているよ。表をみ ると、速歩のメッツは (3) ということになるんだ。 父:じゃ、速歩で 30分歩いたら、どれくらいのエネルー消費量になるの? 娘:その運動のエネルギー消費量は体重とメッツと時間(時間) をかけたもので示されるよ (エネルギー消費量=メッツ×体重×時間) 。 父:ということは、速歩で30分歩いた場合のエネルギー消費量を求めると。。。(4) たっ た、これだけなんだ? 娘:でもお父さん、これは速歩を1日30分のエネルギー消費量なので、運動を取り入れる前 はその時間は安静にしていたんで、運動だけで余分に消費したエネルギー量は速歩のメ ッツに1を引いた値が運動によって余分に消費したエネルギー量となるんだ。 父:そうすると、1日 30分速歩を取り入れた時の運動で余分に消費したエネルギー量は (5)となるんだ。 じゃ、1日30分の速歩を取り入れた場合、 体脂肪を1kg落とすには、(6) 日もかかる んだ。脂肪は1日にして減らずだね。 娘:速歩を1日 30分取り入れるだけじゃ、 挫折しそうなんで、食べる量を減らしてみては? 父:ご飯をいつも茶碗2杯は食べているので、 ご飯の量を減らそうかな?

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英語 中学生

この英作間違いなどあれば教えてください🙇🏻‍♀️

B 実戦問題)次の英文は,運動(exercise)の意義について述べたものです。これを読んで, (50点)(岩手改) 2 あとの問いに答えなさい。 Do you like exercise? You probably know that exercise is good for you. After light exercise you may get a little tired, but you will feel refreshed and active because it can reduce your stress. In addition, when you exercise regularly, you can sleep well at night, and then you may improve your lifestyle. You will be healthy in both body and mind. There are some high school students who play sports very hard to improve their skills. However, others don't exercise regularly. Why? One reason is that some of them are so busy with studying and taking some lessons that they don't have a chance to exercise. Another reason is that some students are not interested in exercise. Students who exercise will also exercise when they become adults, and they will be healthier. How can we have the habit of exercising to keep healthy? Many books about health show some ways. First, stretching is one good and easy exercise. Stretching is refreshing, so you can concentrate on studying. Second, playing kei-sports, for example, soft-volleyball and dodgebee, is another way. There are many sports events in your town. You can try kei-sports there. Third, if you don't have time to play sports, you should walk as often as possible. Just walking to school is a good exercise. Finally, you should also be more active in PE. class to get into the habit of exercising. You have found that exercise can make your mind and body refrèshed and relaxed. Different people have different ideas about exercise. What do you think of exercise? PIOO円 (注) probably おそらく refreshed さわやかになって active 活発な stress ストレス exercise 運動する regularly 定期的に lifestyle 生活習慣 healthy健康的な skill (s) 技術 adult 大人 habit 習慣 stretch (ing)体を伸ばす, ストレッチをする refreshing 元気を回復させる concentrate on ~に集中する soft-volleyball ソフトバレーボール (軽くて柔らかいボールをネット越しに打ち合う競技) dodgebee ドッジビー (ボールの代わりに布製のフライングディスクを用いたドッジボール) T0 Ti YOO as often as possible できるだけ頻繁に Y10al ma HOY DRD あなたはこれから, どのような目的で, どのような運動をしたいと考えますか。本文の内容をふまえ, o 英語で書きなさい。 T think thet I wokit fo nal ok run aoffen a Dasaible..

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保健体育 中学生

私の中一の友達のなんですが、 4の主体の要因が分かりません。 教えてください!

次の各文の( 11 日本ではかつて、 結核や肺炎などの( かし、個人の( )に当てはまる適切な言葉を書き入れなさい。 )が死因の上位 )の改善、保 準の向上などによって、感染症は急激に減少しました。 その一方で、( )心 )などが死因の上位を占めるようになっています )に伴う問題、新たな( )や( )、人口の高齢化などによって、( 2 認知症の増加などの( 染症の再燃、( ざまな健康問題が存在しています。 3 病気にはその人個人の( の要因とが関係していることがわかります。 つまり、病気は主体と環境の が崩れた状態と考えることができます。 4 主体の要因·. . )による心身の不調、自殺、( )の要因と、個人を取り巻く状態て )、性、年齢、担低抗力など。 )や行動:食事、運動、休養 睡眠など 環境の要因。.. )的環境の要因: 温度、 湿度、有害物質、 放射 )的環境の要因:最近、ウイルス、動物、 植物、昆 )的環境の要因:人間関係、 保健·医療制度、 経済状 2健康の成り立ち 次の各文の( )に当てはまる適切な言葉を書き入れなさい。 健康を保持増進するためには、一人一人が( 1 )を見直し、 )の環境を健康的なものにすることが重要です。 )できるように、行政などが )を提供したり、環境を整えたりするなどの社会的な取り 2 個人が自らの健康を管理し(

未解決 回答数: 1
技術・家庭 中学生

家庭科の2枚をどんな感じで書いたら良いか教えてください。 2歳頃と5歳頃です。

2歳ころの援助のポイント まずは,幼児の気持ちに共感すること です。幼児は自分の気持ちをわかって もらうことで安心します。気持ちを受 け止め,言葉にして伝えてみましょう。 1 2歳ころの幼児の生活習慣を援助しよう えんじょ あなただったら,この幼児にどんな言葉をかけますか。 どんな援助をするとよいでしょうか。 食事 ちゃくだコ い 着脱衣 ●遊びながら食べている。 足をブラブラさせながら ●手がひっかかって 脱げない。 ●脱げなくてかんしゃくを おこしている。 ぬ 食べている。 トイレ 安全 あっ, ボールまって~! ●上手にできない。 ●パンツがぬれて しまった。 ●お母さんをよんでいる。 ●どんな行動をとったらよいですか。 食事睡眠 排せつ·着脱衣·清潔などの生活していくために必要な 習慣を基本的生活習慣と言います。基本的生活習慣は, 幼児の心身 の発達にあわせて、周囲の大人が援助することで, 少しずつ身につ いていきます。あせったり, 叱ったりせずに, はげましたり, ほめ たりしながら、根気よく習慣形成をすることが大切です。 はい ちゃくだつ い 良い生活習慣を身につけるには, 幼児期からはじめることが大切 です。生活習慣の習得は, 将来 の自立へとつながっていきます。 しか

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