等位接続詞のand が[何]と[何]をを接続しているのかは、andの後ろを見て見分けます。
基本的には、以下のようにandの後ろを見て、そして同じ働きをする要素を前に見つけるようにします。
例1:I saw an insect moving [slowly](副詞)(2) and [quietly](副詞)(1).
私は虫が[ゆっくりと]、そして[静かに]動いているのを見た。
例2:I [washed(動詞) the clothes](2) and [dried(動詞) them by hanging them outdoors](1).
私は[衣類を洗濯し]、そして[外に吊り下げて乾燥させた]。
例3:[The traffic lights(s) turned(V) red(C)](2) and [all the cars(S) stopped(V)](1).
[信号が赤に変わり]、そして[全ての車が停車した]。
参考にしてください。