保健体育
中学生
解決済み

陸上で全体的に大切なことはなんですか?
また、リレーと幅跳びで気おつけることやコツはありますか?
教えてください!🙇🏻‍♀️🙏🏻
どちらかでも答えてくれたら嬉しいです!

体育 陸上

回答

✨ ベストアンサー ✨

全体的に大切なのは筋力と全身持久力ですかね。
リレーでは[利得距離]が稼げるバトンパスと基本的な走力が必要です。幅跳びは人によって跳び方が異なると思いますがスピードを押し殺さずに斜め上を見て跳ぶということだと思います。
なにか質問あったらお願いします🙇

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