質問
中学生

何かストレス発散法はありませんか?何故かイライラします。(特に春休み入って1週間ぐらいからです。)教えて下さい\(__)

回答

私はイオンや、カラオケです‼️
イオンなら滅茶苦茶買いまくります(笑)

明日、友達と行きます。楽しんで来ます。前から約束してたので!

今日、友達と行きました。そのお陰でストレス解消できました。回答ありがとうございます(^人^)

良かったですね‼️
私も7時間カラオケで、日頃のイライラを解消しました(笑)

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ってゆーか、もう春休み始まったんですか?めっちゃいいですね!
あたしだったら、めいいっぱい体動かしたり、歌います!

はい 卒業したのでもう春休み入っているんです。もしかしたら出かける時以外あまり運動してないと思います(^^; だからかな? 少し外で走ってみます。ありがとうございます(*^^*)

るんるん!

いえいえー!!!

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春休みなら料理してみてはどうでしょう?
もし作るならですけど下の食材はストレスがたまっている時に食べるといい食材です(*´꒳`*)
ビタミンB1:玄米、豚肉、ウナギなど
ビタミンC :ブロッコリー、レモン、ピーマンなど
カルシウム:小魚、チーズ、小松菜など

なるほど参考にさせていただきます!!ありがとうございます(*^^*)

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