保健体育
中学生

()の中の問題の答えを教えてください🙏❕

時段としての泳ぎが選 アテネオリンピックから採 う運動。 水家は体への大きな衝撃 頭をあげすぎない。 Aキャッチ 0 腕の動作は、 A (① 平泳ぎ 前方へまっすぐ伸ばす。 B(2 →D抜きあげ→Eリカバリーの順に行 ひざを曲げない。 う。 2 Aでは,( ひじを支点に水をかきはじめる。 )から入水して 腕をまっすぐに伸ばし、 手首を下に向け て(2 6 Bでは,(O 前方を見る。 )で水をとらえる。 )を支点にし Bブル ひじを高い位置に保つ。 て胸の前まで水をかく。 ひじを曲げる。 右手を親指から 入水する。 Cでは、さらに(① で水を押す。このとき息を(② )ま *足全体でキックする。 Dではひじを(① を抜きながら、(② け息を(3 )して腕 )を横に向 サッシュ 左手で水を後方に押す。 息をはく。 ひじから水面上へ出す。 Eではひじを高くしてできるだけ前 方に腕を(O 抜きあげ 太ももをこするように、 )て入水する。 0 手で多くの水をとらえて, 効率よく 進むために,つねに, ひじを手首より も高く保って動かすことを(① 前方へまっすぐ伸ばす。 *親指が軽くふれ合う。 Eリカバリー ひじを高くあげる。 むちがしなるようにキック。 息を吸う。 という。 )を曲げずに、 )のようにしな )が軽くふ キックは(O 足全体を(2 らせて,足の(3 れ合うようにする。 9 ふつう, 腕を1回かく間に (O 8 ■ハイエルボー ●プッシュ )回キックする。 プル 技能チェック Q:正しいキックができていたか? A: A-B-C ( Q:腕はハイエルボーを保っていたか? A-B-C( 手で多くの水をとらえて, 効率よく 進むためには,プル, ブッシュ, リ カバリーのいずれの場面でもつね に,ひじを手首よりも高く保つハイ エルボーを維持することが大切。 A: Q:スムーズな息つぎができたか? リカバリー A: A-B-C ( Q:25 m泳げたか? A: A-B-C ( (Tんとかできる)C (うまくできす
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