音楽を聞くと人間の集中力は半分以下にまで落ちてしまうので、私はおすすめしません💦
夜するのが怖かったら昼間やってみたり、自分にあったやり方を見つけるのがいいと思います。
あと私自身もの凄くビビりですが、結構勉強に集中したら案外怖くないですよ！
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