✨ ベストアンサー ✨
飽くまでも私の意見ですが、止まると疲れてしまうので、ギリギリに向こう側に着けるように
歩幅や速さを調節することをお勧めします。
ずっと走り続けると走っている間はあまり疲れを感じないのでいいと思います。
回答
回答
私がしているのは、最初から飛ばし過ぎないことです。
なぜなら、飛ばし過ぎると最初から疲れてしまうからです。
シャトルラン、大変ですけど頑張ってください！！
コメントありがとうございます‼️
確かに最初から疲れると記録が伸びないですよね😭
応援ありがとうございます😉
頑張ります🎵
私個人の意見なのですが、呼吸は｢スーハースーハー｣よりも｢スッスッハッハッスッスッハッハッ｣のほうが呼吸が安定しますよ〜（語彙力）
そうなんですか‼️
知りませんでした🎵
参考にさせていただきます😊
コメントありがとうございます😉
疑問は解決しましたか？
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わざわざコメントありがとうございます😉
もし、他にもありましたらコメントお願いします🎵
シャトルラン頑張ろうと思います｡