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今日からできる!勉強しやすい環境って?
1.勉強部屋の家具の配置
①窓を左側にする。
(右利きの場合、手元が明るくなる!)
②机の前にスペースがあること。
(圧迫感がなくなるくてgood!)
勉強には、「肘掛け付きのイス」がベスト。
(休憩もそのままとれる)
2:
勉強がはかどる色を利用する
① 青、緑.. 勉強に向いている
②ベージュ、グレー 長時間勉強できる
③ 黄色 記憶力・理解力の向上
い
a
ノートをかくときは3色~5色でまとめる
カラフルにすると理解力
3. 勉強しやすい明かり
ずばり!白!
1文字が読みやすく、目が疲れない)

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4.香りで記憶力・集中力UP!
① バジル
頭脳を明日にする
② ペパーミント
眠気覚し
③ ユーカリ
集中力UP
④ レモン
気憶力の強化
⑤ ローズマリー
→集中力を高める
6.
整理整頓する
気を散らす前に、机の上をきちんと
片づける
7.頭の良くなる時間とは
午前4時
2
午前10時

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