このノートについて
お待たせ!!汗
遅くなってごめんね(•́ε•̀;ก)
❁これからよろしくお願いします!
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中学生
保健体育
集団行動の意義ってなんですか? 結構急いでます! お願いします
中学生
保健体育
体育祭のクラスリレーでアンカーになってしまったのですが、 大きな体育館なので1人200メートル走ります。 去年もリレーで走ったら最後の方全然走れなくなってしまったのですが、200メートルはどのようなペース配分で走ればいいのでしょうか?
中学生
保健体育
今週の木曜日から林間学校がありそこで山登りをするんですけど、体力がなくて心配です💦 4月にも学校の行事で山登りをしたんですけど(すごく疲れて次の日ものすごく筋肉痛で痛かったです)、先生によるとそれと比にならないくらい今回は大変だそうです…😭 それもでこぼこしてるところや平らなとこなど色々な種類の道があってきついそうです… 山登りを少しでも楽にするためのコツとかないですか?? それと、短時間で少しでも体力&筋力つけられる方法とかありませんか??
中学生
保健体育
合宿から帰ってきましたが、、、 体力測定、山登り3時間、大縄跳び1時間でほんと筋肉痛です😭 歩くのがやっとで階段のぼったりおりたりしようとすると死ぬほど痛いです😰 でも、明日20mシャトルランがあります、、、 なので、筋肉痛を治したいです。 筋肉痛をなるべく早く治す方法を教えてください🙇
中学生
保健体育
もうすぐ学校で20mシャトルランがあります😭 私は、ホント苦手で全くいきません😰 20mシャトルランで少しでも記録を伸ばすコツってありますか??
中学生
保健体育
授業でマット運動をしています。 倒立ブリッジと前方倒立回転の違いがよくわかりませんでした。 倒立ブリッジはブリッジまでで終了なのか、起き上がりまでしなければいけないのかよく分かってません。 前方倒立回転、倒立ブリッジの違いを教えてください!
News
字が綺麗ですね!
加工もすごくて、うらやましいです
フォロー失礼します!
参考にしてもらえてて嬉しいです( *´꒳`*)
シールもはってる♪♪
今はスタプラだけど、私もカレンダーでやってたことあります\(^^)/
どの方法にしろ、記録するとやる気出ていいですよね❁*.
これからも記録続けていこうと思います!
どうゆう経緯で
五郎や桃太郎ってあだ名になったん...?!
すごいなリア友(笑)
りょーかい!
こちらこそ(*´∇`)ノ
♡mino♡さん
やっぱり同い年だ…❕✨
こちらこそよろしくお願いします(*☻-☻*)
同い年ということなので、笑
気軽に話しかけて下さいね〜☺️
分からないことがあったら聞くかもです!よろしくお願いします。
今中2です!!
うん(* ॑꒳ ॑* )!!
( *˙ω˙*)و グッ!
よろしくね⠒̫⃝
ありがとう☺︎
さーこ、よろしく!!✨
ゆずって呼ぶね(*ˊᵕˋ*)
さーこで大丈夫◎
♡mino♡さん
こちらこそfollowありがとうございます✨
今日ですか…!!!
よろしくお願いします❕
分からないことあったら言ってください⸜( *´꒳`*)⸝
今年が受験生という事なので、たぶん同い年かな..?
仲良くしてくださいね✨
ゆらーーーーー❕
(よんじゃった...よんじゃったよ..✨)
こちらこそよろしくね!
仲良くしてください( * ॑꒳ ॑* )♥
咲良⚡︎
イヤイヤイヤ...笑(*゚▽゚*)
でもなんかリア友が
五郎とか桃太郎とか、、すっごいニックネームつけるんよね..((((;゚Д゚)))))))笑
さらさ笑
ペンかい!!!ってなるな...笑
さらでいきます❕笑
よろしく頼む(๑¯ω¯๑)✨
さーこ⚡
そうそう✨
由珠だよ〜!!
覚えてくれてありがとう☺️
ゆずでOK!(o^─^o)/✨
私はさーこでいい??
フォローありがとうございます(ˊᵕˋ)
私は今日始めてまだ分からないこともありますがよろしくお願いします(◍•ᴗ•◍)♡
ゆず 〜 〜 !
( ( 早速 … 笑
ゆら とか ゆらら とかでいーよ !!!
ニックネームでもいいよ !笑
よろしくね ♡ ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
私の方がセンスないと思う笑
誰かにあだ名とかつけた覚えが...ない笑
さらさ......
某有名カラーボールペンを思い出してしまった笑
しっくり来るのでいいよー!
おぉ✨嬉しい(((o(*゚▽゚*)o)))
ゆずって呼べばいい?由珠だったよね…?
漢字…たぶん。
ごめん、最後の行は
4行目の下でよんでくださいませ..汗
((((;゚Д゚)))))))
ゆらら⚡さん
こちらこそ!!✨
ありがとう(´˘`*)
私の方がセンスないと思う..笑
タメ全然( ・‐・ )✨
ありがとう☺️
ゆず!りょうかい(◦`꒳´◦)ᵎᵎ
私はなんて呼べばいいかな??
よろしくね✨
~っち とか ~まる ぐらいしか、、考え思いつかない...❕
むぎ様(なんか様つけるのハマった..( ˙꒳˙ )
ノートにコメくれてた子は、大体覚えてる..はず..笑
むぎは完全に覚えてた( * ॑꒳ ॑* )♥
イヤイヤイヤそんなことないよ((((;゚Д゚)))))))
でも嬉しい!ありがとう✨
もちろん、こーでOK!(o^─^o)/
よろしく頼む(๑¯ω¯๑)✨笑