このノートについて
お待たせ!!汗
遅くなってごめんね(•́ε•̀;ก)
❁これからよろしくお願いします!
✱✱私に興味持ってくれた子、followお願いします✱✱
いっぱい話しかけてね!!
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中学生
保健体育
集団行動の意義ってなんですか? 結構急いでます! お願いします
中学生
保健体育
体育祭のクラスリレーでアンカーになってしまったのですが、 大きな体育館なので1人200メートル走ります。 去年もリレーで走ったら最後の方全然走れなくなってしまったのですが、200メートルはどのようなペース配分で走ればいいのでしょうか?
中学生
保健体育
今週の木曜日から林間学校がありそこで山登りをするんですけど、体力がなくて心配です💦 4月にも学校の行事で山登りをしたんですけど(すごく疲れて次の日ものすごく筋肉痛で痛かったです)、先生によるとそれと比にならないくらい今回は大変だそうです…😭 それもでこぼこしてるところや平らなとこなど色々な種類の道があってきついそうです… 山登りを少しでも楽にするためのコツとかないですか?? それと、短時間で少しでも体力&筋力つけられる方法とかありませんか??
中学生
保健体育
合宿から帰ってきましたが、、、 体力測定、山登り3時間、大縄跳び1時間でほんと筋肉痛です😭 歩くのがやっとで階段のぼったりおりたりしようとすると死ぬほど痛いです😰 でも、明日20mシャトルランがあります、、、 なので、筋肉痛を治したいです。 筋肉痛をなるべく早く治す方法を教えてください🙇
中学生
保健体育
もうすぐ学校で20mシャトルランがあります😭 私は、ホント苦手で全くいきません😰 20mシャトルランで少しでも記録を伸ばすコツってありますか??
中学生
保健体育
授業でマット運動をしています。 倒立ブリッジと前方倒立回転の違いがよくわかりませんでした。 倒立ブリッジはブリッジまでで終了なのか、起き上がりまでしなければいけないのかよく分かってません。 前方倒立回転、倒立ブリッジの違いを教えてください!
News
さーこ⚡様
覚えてる❕❕✨(記憶力は薄いんだけどな..笑)
こちらこそThank you(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
ゆずって呼ぶね !!✨
嬉しいです !!
ありがとうございます ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♡
ニックネームかぁ。
うち、センスないからな 〜 笑
ため おっけいよ !!
うちもいいかな ?
↻こー!!!!
うぎゃっ!こー覚えててくれたんね!!(*´˘`*)♡
『chorus cola』ってめっちゃいい名前よ、!
もちろん、!
ほんと嬉しいよ〜✨♥♥♥
全然むぎでおっけーよ!
むぎは『こー』って呼んでいい?
コーラ!!
前フォローしてたの覚えてる?笑
インスタもありがと
“むぎ_✧
むぎ!!仲良くしてくれてた!!✨
覚えてるに決まってる( ¯﹀¯ )フフ
そうそう❕今思えば恥ずかしい思い出..汗
chorus cola..(”--)・・・
またまた仲良くしてください❕❕❕
むぎでおっけー?
む、むぎのこと、、覚えてますか、?
元『chorus cola』ちゃんですよね、?
相互フォローさせていただいてました(*´˘`*)♡
『こー』って呼んでました!
もしよかったら、また仲良くしたいです、
ありがとう!✨
隠れファンとか..嬉しすぎだよ(;_;)♡
そんな..褒めてもらったら
次から手が緊張してガクガクだ(((o(*゚▽゚*)o)))笑
早速ため使ってみた..笑
OK!(o^─^o)/
どぞどぞ!!
私は..( ̄-  ̄ ) ンー〈〈ニックネームつけたいけどセンスない奴..汗
さらさとか、さらたそ.....
さらがやっぱいいかな?笑
全然大丈夫ですよ!
アプデ後から少しエラー起きてますもんね汗
見てますよー♪隠れファンです笑|ω・`)
キレイですよ!
ゆずさんの字がすごい好きなんです✨✨
キレイだけど可愛さもあるって言うか......
ほんとですか!?嬉しいです♡♡
タメおけまる◎
じゃあ、ゆずって呼ぶね!
私は好きなように呼んでOKだよ✨
咲良さん!!
飛ばしちゃってごめんなさい:(´◦ω◦`):
なんかエラー続きで..汗
前垢から見てくださってるんですか✨
嬉しいです(;///;)
私の字綺麗じゃないですよ!!笑
憧れだなんて..(//▽//)
ありがとうございます!
ぜひぜひ仲良くしてください☺️
ゆずでも、呼び捨てでもOKです✨
タメOKですか?
ゆらら⚡さん
ありがとうございます!
嬉しいです✨
オォー!!
やった〜!!
ぜひぜひーー(;_;)♡
ゆずでも、ニックネームつけてもらってもOKです✨
同い年みたいなので、タメいいですか?( * ॑꒳ ॑* )♥
とても参考になりました 〜 !!!!!!
してみようと思います ✍︎✨
良かったら仲良くなりたいですっ \( ¨̮ )/
りこ
ありがとうーー✨
おお!光栄です゚(゚`ω´ ゚)゚笑
嬉しいのう☺️
うさぎさんfollowした❕❕笑
あ、リア友.....え!?笑Σ(゚ω゚ノ)ノ
大事にしますっ∠( ˙-˙ )/✨
ありがとう〜〜ヽ(;▽;)ノ
りこのノートも出してね!!
コメしに走ってくよ!(フルスピード)
りん
待っててくれてありがとうーーーーーーー!!✨
これからもよろしくなあ☺️
わたしりんの字めっちゃかわいいと思う..
丸文字って、ムズイからすごい❕❕と思います笑
新ノート出してくれたら遊びに行くぜい(`・v・´)ドヤ
待ってるよ〜٩(*´◒`*)۶♡
ちゅっぱちゃっぷす
なるほど❕❕笑
どっちの名前もすきだわ..
なんかいいね!!✨笑 ←なんかってなんだよ…汗
待ってたよーー
参考になった!
最近勉強法変えたいと思ってたから
今度やってみる!!!
うさぎフォローしたんだw
りこのリア友デスヨ笑
遅くなんかないよヾノ・ω・`)
今回もいいノートだった✨
次回も楽しみにしてるね♪
すー、やほやほ(´˘`*)
ありがと〜う❕
うちは三日坊主..
飽きっぽいひとです笑
スタプラ!笑
しれーっと申請しちゃいました(^ω^;);););)
勉強記録によくコメするから許して(((
(あ、Instagramもだ)ごめんよーーーーーーーっヽ(;▽;)ノ
その分コメする❕❕
これから投稿するやつすべてにコメしようか..(´-`).。oO(これは悪意あるな..)
それ、あるある!笑
お金のムダ..(;Д;)(;Д;)
今年の冬までスケジュール帳使ってない自信あるわ..汗
ありがとう( ˶ ̇ ̵ ̇˶ )
わたしの字、嫌いじゃ
すーの字すきじゃ(/∇\*)。o○♡
ありがとうございます!!
ゆずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!
ノート待ってたよ♡
りこって私??
だったらMessageありがとう˙˚ʚ( •ω• )ɞ˚˙
待ってたよ!!
これからもよろしくね〜(๑•̀ㅂ•́)و✧
字がキレイで憧れる✨
ノート出したら遊びくるねん。。。(*'ω' *)
フォローありがとうございます✨
前垢も
ちょこちょこノート覗いたりしてました笑
字がめっちゃキレイで憧れます✨✨
これからもノート投稿楽しみにしてます!
同じ中2なので、
良かったら仲良くしてくださいm(_ _)m
よろしくお願いします✨
うん!!ちゅっぱちゃっぷすだよ〜(´ω`*)
名前長いからちゅっぱにした!!ww