このノートについて
前から勉強してたスポーツ栄養学について
友達が勉強したいっていっていたのでまとめました。
なので初心者向けスポーツ栄養学です。
詳しい物質の名前は書いてないので本当にスポーツ選手向けの内容になってます。
勉強というか生活に役立てたい！って人に見て欲しいです。
興味もてたら勉強してみてください。
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