✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨
➡︎携帯を見なくする
携帯のロック画面を勉強しよう的なことを書いた画像に変更する、指紋認証などあるとすぐ開いてしまうから出来るだけ長いパスワードでロックして指紋認証を一時的に入れない、など、、、
➡︎勉強を20分区切りでする！
最初の1分程度で20分で行う範囲を決める→勉強する→残りの5分で簡単にテストをしたり、間違えたところを重点的に行う
20分ごとで教科を変えたりすると良いかも！！
➡︎暗記
暗記するなら立ちながらや、声に出して書くなど沢山筋肉を使う
（これは集中につながるかわからないです笑
+α 脳に必要なのは酸素とブドウ糖なので定期的に深呼吸したりお菓子？（ラムネ？笑）とかとると眠くなるのがわりと防ぐことができるかもです！！
ちょくちょく関係なさそうなことがあってすみません🙇♀️
すごい詳しくありがとうございます🥺🙌🏻
参考にさせてもらいます!