✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨
▲最初に、きついことを言いますけど、そもそも、急に勉強しようとしても無理です。都合が良すぎる。
○人は慣れの生き物です。
良い事でも悪い事でも、慣れによって、癖になって自然と継続します。
怖いでしょ、詐欺師は、人（遺伝子の）のこの習性（適応能力）を利用していきます。
マルチ商法でも、最初に破格の（原価安い）商品を赤字覚悟で売って、慣れさして、徐々につり上げていって、最後に高額商品を暴利で売ります。
なら、それを利用すれば良いのです。
ただし、多少の時間がかかります。
しめった薪はすぐ燃えない。しかし、煙たくてもしめった薪を燃やして、他の薪を乾燥させていきます。（＝最初はしんどい）
薪が乾けば、勝手にどんどん燃えていきます。
★中１なら、受験まで時間があります。安心して下さい。
①まずは、短時間でも確実に毎日続ける。
私の場合は、3日間くらい猛勉強すると、次の3日間は何もできなかった。毎日、記録をとっていたので、その法則性がわかってから、猛勉強するのでなく、毎日継続して続けられる勉強量を考えてすることにしました。（計画に無理があった。理想と現実は違う。）
②本当の実力は、6ヶ月（早い人で4ヶ月）で出てくる。
＝結果が出るまで、時間がかかる。これは、勉強をサボって成績が悪くなるのも同じ（実証済み）
③学校の勉強以外に、簡単な作業のような準備勉強を入れる。
100マス計算（5分あったらできる）。読書癖をつける。（趣味の本からでも良い、毎日数ページから）。単語の暗記
続けられれば、自信がつきます。初めての単元を長時間勉強するって、疲れますからね。
④単語の暗記は、毎日コツコツ続ける。（定期試験前は、一気に量は増えるでしょうけどね。）
その時に、晩に覚える（少量）→朝に、確認。→帰宅後再確認。で、8時間の忘却曲線を利用。
⑤そもそも、無理な計画や、（猛勉強）したい計画、（提出前日の）しなくてはならない計画ではなく、したい計画の8割くらいの、ちょっと、余裕のある計画が、良いです。計画通りに計画なんて行かないので、余裕を作っておくと、焦って空回りすることが減る。
⑥継続は力なりです。最初は1時間くらいが限界でも、続けていると、だんだん長時間続けられるものです。
試験後暇になるときでも、何かしかの勉強はして下さい。
★勉強は、時間（量）×勉強の質（集中力）×勉強の工夫（発想や次元）＝結果です。
量も大切ですが、質や、質や量が実現できる工夫の3つをしっかりしなくてはなりません。
最後に、手前味噌ですが、私の過去のＱ＆Ａのリンクはっておきます。
https://www.clearnotebooks.com/ja/questions/1341973
こんなに詳しく本当にありがとうございます·͜·
実際に今日から取り組んでみたいことが山々でした💪🏻🔥
やっぱり継続が大事なんですね、知らないこともありびっくりです😳
とても為になったのでベストアンサーに選ばせていただきます*_ _)