保健体育
中学生
解決済み

明日、学校でシャトルランがあるのですが、休校中だったこともあり、心配です。
少しでも結果を良くするコツなど、ありますか?

質問 体育

回答

✨ ベストアンサー ✨

・ドレミファソラシドの音が鳴り終わるギリギリにUターンをする
・ゆっくり加速、ゆっくり減速を繰り返す
・周りのペースに合わせず、自分のペースで走る
・滑りに食いシューズを履く
です。
久しぶりだと思うので、ストレッチをして怪我を防止して頑張ってください!

koi🌺

回答ありがとうございます😊
私が履いている学校用のシューズはとっても滑りやすいので、明日は滑りにくいシューズを持っていきたいと思います♪
あとは、ストレッチですね!
頑張りたいと思います!!!
本当にありがとうございました🍒

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