いろいろと原因は考えられます。
病気でない場合、
①体型➡︎肥満により呼吸しにくい(気管や横隔膜、肺の動きが抑制される)
②仰向け➡︎心臓に血液が戻りやすく、心臓の負担が増すことから苦しく感じる
この場合は寝方を変えてみるとよいです
病気が考えられる場合
①呼吸器系
②心臓系
③精神系
が主です。
気になるなら病気へ行くことをお勧めしますm(_ _)m
なんか病院行くべきかなって思いつつも、時間がなくて…
息苦しさの程度にも寄りますが、他に症状がなければあまり深刻に考えなくてもいいかもですね
寝る直前まで何かしてるということはないですか?(勉強とか運動とか)
リラックスした状態で横になってみると、だいぶ違うかもしれません
息苦しいのと手足の先が物凄く冷えます。
普通に座っていても息苦しい時があります!
手足の冷えですか…貧血気味といったことはたりませんか?
貧血も色々種類がありますが、酸素を運ぶ血液のはたらきが低下すると、息苦しさやめまい、手足の冷えなどがみられます。
あと、階段の昇り降りで息切れとかします?
こんな年齢で…
寝るときもどの方向に寝ても息苦しくて寝付くのに時間がかかります。
若くても貧血になりますよ。特に女性は生理などもあるのでなりやすいです。
かくいう私も、中学高校と貧血でした(-ω-;) 寝苦しさはなかったですが、息切れはよくありましたね…
ネットに貧血チェックなどがあるのでやってみてはどうでしょう?
➡︎ http://www.kobayashi.co.jp/brand/faichi/sp/checksheet/
寝付くのに時間がかかるのは辛いですね…^^
しかし、寝不足などで日常生活に支障がでるようであれば、忙しいとは思いますが病院に行ってみたほうがいいかもしれませんね…
受験勉強の疲れかな…
「病気へ行く」ではなく「病院へ行く」ですね Σ(・□・;)
失礼しました…