ごんぎつねさんが苦戦している文構造は「現在完了」がわかれば解決するかもしれません！
＊英語が得意でこの回答をみている方へ▷わかりやすくするために完了のhaveを助動詞として捉えます。いろいろ説あるかと思いますがおみのがしください、、
「現在完了」は「have(助動詞)+動詞の過去分詞形」でしたね！意味は「今までずっと〜」のようになるものです。
ここでは過去分詞形になっている動詞が「have」であるため、助動詞の「have」とごったになってわかりづらくなっているかと思います。
また二つのhaveの間に入っているlongも違和感を抱かれるポイントかと思います。よく見るlongは名詞のお飾り訳(形容詞)ですが、ここでのlongは副詞としてうしろに続く動詞をかざっている役割をしています！
