昼間に眠気で負けないよう、8時間の睡眠時間は確保したほうがいいと思います。朝勉強を取り入れるのであれば、10時に寝て6時に起きるのが理想です。勉強時間については、平日は4時半、土日は7時間程です。
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意見ありがとうございます。
8時間睡眠は長いですね。