✨ ベストアンサー ✨
友達におはようcallしてもらう！
は、どうですか??
……ごめんなさい、冗談です。
スマホのアラーム、何個もかけてます笑
目覚まし時計は、時間を設定して
遠くに設置してます！
止めるのに歩かにゃいけんので、
ちょっとは、目が覚めるかと！
ありがとうございます(^-^)/
実行してみます(^-^)/
回答
回答
ｱﾗｰﾑなどの音ではなく､自然の光で起きる方が良いそうですよ(❁´ω`❁)
騒がしい音で起きるのは脳に良くないみたいです｡
なので､夜は遮光ｶｰﾃﾝなどでたっぷり睡眠をとるのも1つの方法です(｡•ω•)b
あとは､｢hue｣というｱﾌﾟﾘを使うとLED照明の代わりになって自然光のような明かりになりますよ٩(๑´ω`๑)۶
(｢自分を操る超集中力｣という本に詳しく書いてあります♬*゜)
私の部屋は遮光カーテンですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ありがとうございます！
夜早く寝ればいいんじゃないですか？
人に起こしてもらうとか‼︎
あとはー、目覚まし時計をスヌーズにしない。
早く起きなければならない理由を作る！
友達のモーニングコール！
周りに
私、早起きなんだーって言って、実行しなければいけないように自分を追い込む‼︎
朝日に浴びれるようにカーテンを開けておく‼︎
しか思いつかない…
ちなみに私は早起きできません‼︎
理由をつけるのいいですね！
参考にさせていただきます
疑問は解決しましたか？
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それか、家族に起こしてもらうか……
その前の日は、早めに寝るとかですかね。