比熱って難しいように思えますが全然難しくありません。比熱というのは1gの物体を1K (または℃)だけ温度上昇させるために必要な熱量のことです。「1g、1K」「1g、1K」...。大切なのは、この2つの「1」です。それさえ覚えれば比熱の問題は全部できます。
Q=mcΔTという式を習ったと思いますがこんな式は覚えなくたって、勝手に導けます。
その説明はこの動画を見ればわかると思います。
https://youtu.be/g0n_AIUghxo
ここから逆算して考えれば単位の意味もわかると思います。
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とても丁寧に説明して下さりありがとうございます!