✨ ベストアンサー ✨
私も握力10くらいしかありません。
一回、すごい力を入れてやってみたのですが、
変わりませんでしたた。
なので、地道にコツコツ筋トレするしかないと思います。
あと、プロテイン飲むとかかな…
参考になれば嬉しいです。
回答
回答
右で握るなら、左に最初、力を入れてその後、一気に右に力を入れて握るといいって先生に言われました！
左の時も同じように。
ありがとうございます❀.(*´▽`*)❀.
やってみます!!
説得力なくてごめんね
5年の時担任の先生が教えてくれたこと↓
✊と🖐を繰り返す?のをしたら握力が1年で7㌔くらいUPした笑✊と🖐を繰り返すのを10回2セットを朝の会でやってたよ！笑
これならお金もかからない♪
おー!!
ありがとう❀.(*´▽`*)❀.
やってみる！
こんなのコツじゃないかもしれませんが、嫌いなこととか嫌いな人のこととか考えてやるといいかもしれません笑
でも私も最初はそのくらいでしたよ～何もしてなくても今は握力24くらいあります！
(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!
ありがとうございます!!
頑張ります!!
あの人を……潰す。
コツもなにも無いと思いますよ。
握力を強くしたいなら日々鍛えればいいんじゃないですかね。
百均とかにも握力を鍛える用具はありますし。
それが、、、
いつも行く所は
そういうの無くて、
ありがとうございます
疑問は解決しましたか？
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