勉強方法
高校生
解決済み

やる気が出ない時ってどうすればいいんですかね。

回答

✨ ベストアンサー ✨

とても難しい質問です。私もやる気が出ないことがよくあり、先生方や塾講師の人などに聞いてみたことがありました。様々な意見があったので5つくらい挙げていきます。

1.ハードルを下げる
勉強するといっても、人によっては学校で配布されている教科書を開いて、ノートを開いて、全面的に勉強するぞ!という雰囲気が、まさに勉強だ。と感じている人が多いです。
そんなときには、覚えることを小さくまとめたルーズリーフ一枚や、比較的サイズの小さい参考書などで勉強することでハードルを下げることが出来ます。

2.音楽を聞く
朝起きたばかりでやる気が出ない時などでは、好きな音楽の中でもテンポが速い曲だったり、テンションが上がるものを聞いて、その間に勉強に取りかかりましょう。そして、いつの間にか音楽が止まってしまったな、となれば成功です。

3.時間制限を設ける
問題を解くなどの勉強では、時間がどれだけかかっても解ければいい。というのが、セオリーでした。しかし、試験勉強に対応するために時間制限を設ける勉強をしてみましょう。少し、焦りを感じるかもしれませんが、その感覚になれれば大丈夫です。

4.好きな科目から始める
人によっては好きな科目がないかもしれませんが、好きな科目があるのならば、それから始めるのがいいと思います。そして、好きな科目、嫌いな科目、好きな科目、という風に交互にやってみるといいですね。

5.思い切ってやらない
一番リスクの高い選択肢ですが、実際に効果はあります。やる気が出るまで待つ、という言い方だと通じますか?やる気が出るまで待つというのは、時間が有り余っている人には効果がより出ます。ただし、注意しなければならないのは、携帯などの電子機器で時間を潰すのは厳禁です。本を読む、音楽を聞く、ボードゲームで遊ぶなどですね。この場合は、中途半端に時間を潰すのでは無く、快活に過ごしましょう。

ほかにも色々あると思いますが、私が実感することが出来たのはこれらくらいですね。

Genny

丁寧にありがとうございます。

場所なども工夫したほうが良いのでしょうか

Tyra()

場所は、人によって好みがありますので、実際に探してみないとわかりません。
学校、家、図書館、または、友達と一緒になどですね。特に、友達と一緒という条件の有る無しでかなりの差が現れます。一度、思い当たる場所でしらみつぶしに試してみましょう。

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