胸を張る、顎を引く、太ももを上げる、腕を振る、足をお尻につくまで回転させる、かかとから踏み出す、膝を前に出すように走る、です！
速い子の真似をするとちょっとは速くなります！
私がそうでした笑
回答
ラダーや、マーカーをおいて
まず幅を狭くして足を上げてやる。
次に少し幅を広げて足を上げるのを意識しつつ
前に走る
最後に前に足を出す意識を鍛えるために
幅を1歩分より大きくとってマーカーをおき、
自分の中での1番のスピードを保ち、マーカーを飛び越えます。
私的にはマーカーの方をオススメします
ありがとうございます！！
ラダーやマーカーを使ってやる考えがなかったので実践してみます！
疑問は解決しましたか？
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ありがとうございます！
すぐに実践できそうですね！
試してみます！