保健体育
高校生

教えてください

回答

1番だけですか?

健康が保持増進され、病気を予防できる(有酸素運動は動脈硬化の予防になるなど)
がやりすぎるとスポーツ障害をおこす ですかね?

ゲスト

ありがとうございます✨

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