高校生なら授業の合間とかに普通にちょっとしたパンとか食べたらどうですか？
私のクラスにも朝練あって朝早い子いるけどそうやってお昼まで凌いでますw
中学生でしたら他の案を上げますね
質問
中学生
授業中、お腹が空きすぎて、
グゥーと、なってしまいます！！
とっても恥ずかしいので、どうにかしたいのですが…
何を食べたら、ならないですか？
ちなみに、朝ごはんはしっかり食べてますが、朝練があるので5時ぐらい何です。
回答
バランスのいい朝ごはんを取る！！
↑量よりバランスがすっごく大事です！！
おなかなりそうなとき、おなかがすいたときは深呼吸をする！！
↑これも効果あり！！
それでもやばいときはトイレでなにが食べるw
私もなりますよ朝ごはん食べてもなるので恥ずかしいです！でも学校には食べ物持ってけないし…。なので私は朝ごはんをすごく噛んで食べてそのあと少しだけ間食してしますいます！それでもなったらもう知らないふりです！笑
疑問は解決しましたか？
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