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電車やバスで通学してるなら、眠たいときは中途半端に勉強しようとせずに寝てしまった方がいいと思います。どうせ、電車の中でやってもそんなに効率よくないです。あとは、短期間に集中してやってしまって早く寝たらいいと思います。ネットやYouTube、ゲームなどは時間を決めてやる方がいいと思います。あとは、部活のない日や休日をうまく使うことです。
僕も通学時間が長くて帰ってくるのが8:15くらいです。僕もなかなかさっき言ったようにうまいことできてませんが、意識はしてます。
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眠い時は15分程寝るといいらしいです、20分以上寝ると脳が完全に寝る状態になりますが、15分程度であれば(人によりけりですが)眠気が取れるだけでいいと思います。時間は自分で試してください
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ありがとうございます！
休日の時間の使い方を考え直してみます！