速く走れるようになりたい！っと妹が言ってましたー。 妹は小1です。
来週の日曜日に運動会があります！
明日から、運動会の日まで走る練習をすれば速く走れるようになりますか？
ちなみに、練習で走ったら妹は5人中ビリだったそうです、、。笑
回答
テレビで見たのは、笑いながら走る！
それと、お尻だけでローカを歩く？練習をする！かかとを上げて走る
腕をふる
なんか楽しそう
ありがとうございます〜！
がんばります笑
ほんとに、ありましたよー！
妹さんとやるなら楽しいかもですね!!
ですね！楽しくやるのはいいですね♫
そーですよねー！小1ですか！カワイィ時期ですね♡がんばってね
ありがとうございます〜！♫♪
とにかく腕を振る事が大切です。
◆腕振るコツ
脇を締め、肩の力を抜いて腕を直角に振る。妹さんの練習を見て、もっと振った方がいいよ～、等のアドバイスあげたらよいかと。
◆足
前に進む感じで、とにかく前に足を出す。また、足の裏は前の方を使うイメージで。足を高くあげ、下に叩きつけるような走りでもタイムはかなり縮みますよ。
中学陸上ではかなり通じる事を簡単に書きましたが、妹さんは1年ということ。貴女が練習を見てあげての出来る限り上記の事をやれば結構タイム変わると思いますよ。
たくさんありがとうございます!!!!!!!
とてつもなくわかりやすい！！
タイムがはやくなるように明日からがんばります！！！
いえいえ、後スタートから少しは顔を下に向けたまま。走ってる間は体を前に少し傾ける。ゴールの5m先を見て走る等もすればもっと効果有りますよ！
なるほどー！
でも、体を前に少し傾けて走っていたら転びそう…笑笑
陸上部です！
まだあと一週間あるので少しは早くなると思いますよ！
スタートの練習や、ストライドを広げる練習をすると良いと思います！
わからないことがあればまた聞いてください。
なるほどー！
少しでも速く走れるように明日からたくさん練習してみます！
ありがとうございます〜！
いえいえ〜
まず、腕を速く振る練習をしてからその場でダッシュとかやって、実際とおんなじ距離を走って練習すると最後の方に遅くなっちゃったりすることがないと思います。
また、よーいどんですぐにスタートできるようにするといいと思います！
なるほどですね！！！
とても、わかりやすいです！
さっそく明日やってみます！
ありがとうございます〜！
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そうなんですね!!!!!!!
やってみます〜。
ありがとうございます〜！！