✨ ベストアンサー ✨
過去完了は過去のひとつの出来事
I had looked for my glasses.
過去進行形は継続していた時間の幅を持たせたもの
I was looking for my glasses.
上はあっさり見つかったイメージ
下は長い間探してて諦めかけてたらでてきたかんじ
また、haveのつくほうが前なので
この前メガネを探してたんだけどなかなか見つからなくて大変だったんだよね、前に失くした時は割とすぐ見つかったのに
という感じに、ふたつの文を繋げ合わせた時に解釈できます。
でも過去完了にも継続の用法はあるので読み取る際には周りの文脈を見て判断すると良いと思います。
ごめんなさい。わかりにくくなってしまいました😇