こんばんは，momo です🦊💘
体力作りがしたいのと，爽快感…？的な理由で
早朝走ってみたいんです🏃♀️💨
朝走ることのメリットやデメリット，
走るなら何時位が良いか
などのアドバイスがあれば，お願いします🙇♀️
✨ ベストアンサー ✨
うちは、ダンスやってた時は7時から8時まで走ってたよ〜
朝だし、無理して起きなくていいし笑笑
あと、走る時は歩くより少し速いくらいが丁度いいと思う👍
あまり、速くしすぎると、後でくるから笑笑
頑張って!!!!!
momo、バスケ部やったよね？
めっちゃきつない!?
体力ないとやばいよねバスケ………。
本当に、頑張ってね！
ずっと応援してる!!!!!
そうやで！！（ いきなりの関西弁 笑 ）
うーん，まぁ少しはキツイかもね😓
体力ないから…
そーなんよーー
だから，少し遅れたけど今からでも頑張って
みようと思って！！
ありがとう😳😳💓
めちゃ嬉しい🙈
ちーも頑張れぇ！！！
あね笑
集中力が上がる！！
脳が活性化するらしいです✨
私は5時から5時半まで、6キロ走ってます(´;ω;)
理由は同級生に会うと恥ずかしいからw
日焼け止め塗ってるんですけど汗で取れて辛いですよねw
https://yase.tech/2761.html
回答ありがとうございます🌼
メリットありがとうございます😳
どっちも助かります 笑
ろ，６キロ😧
朝からものすごい距離走ってますね…！
羨ましいです✨
あ，分かります，恥ずかしいですよね 笑
私はもう誰にも会いたくないです 笑
そうなんですよね，汗が厄介…💦
リンク(？)ありがとうです🙇♀️✨
やっぱり勉強に集中できると思う！
私は疲れて寝ちゃうからそこ注意です（多分私だけ
あとモモさん。。。
ももさんのっかってるデジタル用のノート作るときに使うアプリ教えてもらってもいいですか？
ここで言うのもすいません。。。
私は吹クラ入ってすぐの時は学校入る前にランドセル公園に置いて公園走ってから学校行ってた笑
回答ありがとう💘
なるほど！
そのメリットは考えてなかった😳
あ，私も寝そう 笑
モモさん 笑笑
“ さん ” 付けなくて良いからね🙆
私は，『Phonto』っていうアプリ！
使ってる人多いよ😬
全然だーいじょうぶよ👍
す，すごい 笑笑
それはとても真似出来ないわ😳😳
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回答ありがとう☀️
ダンスやってたんだ！
すごい…カッコイイ😳💓
確かに，７時～８時は助かるかも 笑
(*ｐω-)｡O゜ｱﾄｺﾞﾌﾝ…
なるほどー.
確かにね，マラソンとかでのペースで走ろうかな🏃♀️
ありがと！！
頑張るる👊✨