回答

✨ ベストアンサー ✨

①はボールを高く上げた
  高く上げることで味方が取りに行く時間やどこにボールがあるかを正確に確認できる時間を得られるようにする為

②は相手チームの動きをよく見る
  いつボールが飛んでくるかわからないので来ても良いように構えて待っている

などどうでしょうか?!

みゆ

ありがとうございます!

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